Studie: Skoro polovina dětí spí ve všední dny méně, než by měla Redakce 2. 6. 2021Rubriky Zprávy Čtyřicet procent českých dětí ve věku 11 až 15 let spí ve všední dny méně, …
Chcete snížit riziko covidu? Víc spěte, vyplývá z analýzy studií Redakce 30. 3. 2021Rubriky Zprávy Pandemie neustále pokračuje a váže se k ní řada nevyřešených problémů a nezodpovězených otázek. Jednou …
Proč se nám ráno nedaří „nastartovat“ mozek Redakce 8. 11. 2020 (Aktualizováno: 5. 11. 2020)Rubriky Zprávy Takzvaná spánková inertnost je jev, který nastává, jestliže se náhle probudíme ve fázi REM, v …
L´Express: Nedostatek spánku těžce postihuje organismus Redakce 14. 1. 2020 (Aktualizováno: 13. 1. 2020)Rubriky Zprávy Nedostatek spánku nevyvolává jen chronickou únavu. Může mít také těžké dopady také na fungování organismu, …
Soňa Nevšímalová: Hůře a méně spíme kvůli televizi a detektivkám Redakce 21. 3. 2019 (Aktualizováno: 20. 3. 2019)Rubriky Medicína, Zprávy Zdravému spánku neprospívá sledování televize a kriminálek do noci. V rozhovoru pro odborný časopis Ze zdravotnictví …
Spánkem pěstujeme své zdraví Redakce 20. 3. 2019 (Aktualizováno: 20. 3. 2019)Rubriky Zprávy Kdo chce vytrvale žít, měl by dlouhý spánek mít. Neurologové totiž potvrzují, že délka spánku …
Spánek ovlivňuje kvalitu života ve stáří a rozvoj Alzheimera Redakce 12. 3. 2019 (Aktualizováno: 12. 3. 2019)Rubriky Medicína, Zprávy Dostatečný a kvalitní spánek je prevencí před infekcemi, nádorovým bujením, vznikem obezity a snižuje riziko …
