Září už je v plném proudu a s ním ruku v ruce také škola a studijní povinnosti, což pro některé žáky představuje stres. Nesoustředění, únava, špatné studijní výsledky… To všechno může být i důsledkem nekorigované oční vady. Pokud se problém týká také vašeho dítěte, zajděte s ním nejprve k očnímu lékaři!
Ačkoliv specifické poruchy učení s vadou zraku přímo nesouvisejí, projevy mohou být podobné a mnohdy i zaměnitelné. „Nekorigovaná nebo špatně korigovaná oční vada znamená pro dítě námahu spojenou se zaostřováním, je pak rychleji unavené, méně soustředěné, může docházet i k chybám, které jsou mylně považovány za dyslexii či dysgrafii. Děti také často bolí hlava a pak, stejně jako u dospělých, je soustředění mnohem komplikovanější,“ vysvětluje spojitost s očima a studiem MUDr. Eva Jerhotová z Oční kliniky Neovize. Rodiče, jejichž děti mají problém se soustředěním a únavou při učení, by proto měli se svými potomky navštívit očního lékaře, aby vyloučili možnou vadu zraku. Vyšetření očí navíc odborníci doporučují již před nástupem k povinné školní docházce, a to i v případě, že dítě žádnými problémy netrpí.
Dobré vidění ovlivňuje vztah k učení
Vyšetření očí a případná včasná korekce zraku je pro dítě důležitá nejen kvůli eliminaci fyzických obtíží, ale důležitou roli hraje i psychika. Předejde se tak následným problémům, které mohou školákovi zkomplikovat učení a v konečném důsledku negativně ovlivnit i samotný vztah ke škole a výuce. Je překvapivé, jak často se na oční vadu u dítěte přijde pozdě. Do té doby vzniká dojem, že je dítě nepozorné, špatně se učí nebo se dostatečně nesnaží. Přirozeně to pak vyvolává i příslušnou reakci u kantora – tlak, pochybnosti a snad i tendenci dítě trestat. Na tom vidíme, že zrak je opravdu ten nejdůležitější smysl, který máme, a jeho porucha může mít dalekosáhlé důsledky i ve škole. Po nasazení správných brýlí se proto mnohdy zlepší i školní výsledky. Ostatně, už u předškoláků se korekce oční vady projeví pozitivními změnami. Čím dříve se na oční vadu přijde, tím lépe.
Studenty může trápit rozostřené vidění, únava očí i bolesti hlavy
Ani v případě, že školák dostane správné brýle, není ovšem vyhráno. Lidé s oční vadou by měli navštěvovat oftalmologa pravidelně, protože může docházet k proměnám dioptrií, zvláště u dětí a dospívajících, u nichž vlivem růstu často dochází ke zhoršování krátkozrakosti. Vada se zpravidla ustálí až po dvacátém roce života. „Krátkozraký člověk při sledování vzdálených předmětů přivírá oči, nevšimne si známých, které potká, děti sedící v zadní lavici špatně vidí vše, co se děje před tabulí i co je napsáno na tabuli. V souvislosti s tím se špatně soustředí,“ popisuje MUDr. Lucie Valešová, primářka pražské Oční kliniky Neovize Praha. Špatně korigovaná oční vada, tedy silnější či slabší brýle nebo kontaktní čočky, může mít za následek nejen rozostřené vidění, ale také únavu očí z neustálé snahy doostřit, bolesti hlavy a s tím související poruchy soustředění. Zejména u starších žáků a studentů, pro které se neoddělitelnou součástí studia stává práce na monitorech a tabletech, pak mohou nastat potíže. „Na studium to může mít významný negativní vliv. Jde především o práci s počítačem, která je zrakově náročná, a nekorigovaná oční vada je příčinou očního diskomfortu. Tento jev je spojen s pálením a řezáním očí, bolestí hlavy či dokonce křečí zaostřování oka při nadměrné práci do blízka – jde o takzvané astenopické obtíže,“ uvádí Doc. MUDr. Šárka Skorkovská, CSc., primářka Oční kliniky NeoVize Brno. V období dospívání navíc řada studentů vymění brýle za kontaktní čočky, i ty však mohou přinášet mnohé problémy. „Trvalé nošení kontaktních čoček ke korekci oční vady studenty omezuje, je příčinou rozvoje syndromu suchého oka a může být spojeno i s očními závažnými komplikacemi, pokud je nesprávná péče o kontaktní čočky,“ doplňuje primářka Skorkovská.
Dioptrií se lze zbavit díky laserové operaci
Nepohodlí při nošení brýlí a špatná snášenlivost čoček při častém a dlouhodobém nošení je pro studenty také jedním z nejčastějších důvodů k podstoupení laserové refrakční operace očí, která dioptrickou vadu trvale odstraní. „Laserové operace na naší klinice často podstupují právě studenti. Jako rozhodující důvod, proč absolvovat operaci, většinou uvádějí omezení brýlemi při sportování, anebo právě nepohodlí při studiu. Operovali jsme studentku s vysokými dioptriemi, která měla v brýlích velmi silné a těžké čočky. Brýle ji tím pádem hodně tlačily na nose i za ušima a způsobovaly jí bolesti hlavy, kvůli kterým se pak špatně soustředila. Díky zákroku se brýlí úplně zbavila,“ uvádí primářka Šárka Skorkovská. Právě mladá dospělost je podle lékařů ideální čas k operaci dioptrií laserem, protože vada už je z větší části ustálená a zároveň si výsledek operace člověk užije celý život a zlepšení zraku pro něj má dlouhodobý efekt. I z ekonomického hlediska se nejvíce vyplatí podstoupit operaci co nejdříve, protože nošení brýlí a kontaktních čoček není právě levná záležitost – studenti, kteří zákrok absolvují, tím ušetří za jejich pořízení, kterému by v budoucnu neunikli.
Co když se oči znovu zhorší?
Obvykle se doporučuje podstoupit laserový zákrok odstraňující dioptrie s úderem plnoletosti, kdy je oko již vyvinuté a vada se ustálí. Nemusí to být však pravidlem, protože vzhledem k moderním metodám oční chirurgie lze v budoucnu provést případný doplňující zákrok, pokud bude zapotřebí. „Někdy operujeme i u mladších studentů, když vada ještě není stabilní, s tím, že je možné za několik let následně laserovou operaci doplnit. Již máme dlouholeté zkušenosti, že i výsledky tohoto doplnění bývají výborné a pacienti si užívají dobrý zrak dlouhodobě. Na naší klinice dokonce takovýto zákrok provádíme bezplatně v rámci garance původní laserové operace dioptrií – tím vyjadřujeme také to, že věříme své práci, a že těchto doplňujících operací je velmi malé množství,“ uvádí oční specialistka Lucie Valešová. Možnost doplňujícího zákroku platí i v případě, že se po operaci zrak zhorší z důvodu nadměrného využívání digitálních technologií, jako jsou počítače, mobily či tablety. „Může se stát, že se po nějaké době od operace dioptrie v malé míře zase objeví, ne však ve stejné výši jako před zákrokem. Zkušenost je nicméně taková, že ke zhoršování dochází jen u velmi malé části pacientů. Práce do blízka se obecně považuje za rizikový faktor pro vývoj krátkozrakosti, tedy i po laserové operaci tento efekt může být uplatněn. Jednoznačné vědecké výzkumy o tom ale nejsou,“ vysvětluje primářka Valešová a zároveň dodává, že nejčastěji při studiu dochází pouze k akomodační křeči neboli jen krátkodobému vzniku krátkozrakosti z křeče zaostřovacích očních svalů. Po zkouškovém období tento problém většinou opět pomine a vidění se vrátí normálu.
Rady, jak minimalizovat potíže s očima při studiu
- Dodržujte pravidlo 20/20/20! Při studiu na počítači po každých dvaceti minutách hledění na monitor se nejméně na dvacet vteřin zadívejte na bod vzdálený minimálně dvacet stop, což odpovídá zhruba šesti metrům. Uleví se tak zaostřovacím svalům, procvičí se oči a zabrání se jejich vysychání. Podstatná je i pozice monitoru na stole.
- Myslete na osvětlení! Důležité je rovněž správné osvětlení, proto stůl školáka či studenta v pokoji umístěte v blízkosti okna. Nezapomínejte ani na dostatečně umělé osvětlení ve večerních hodinách.
- Mějte dostatek spánku! Nedostatek spánku (např. v období zkoušek) může únavu očí a potíže se zrakem ještě zhoršovat
- Střídejte kontaktní čočky s brýlemi! Snížíte tím riziko nadměrného vysušování očí a jejich podráždění.
- Nezanedbávejte prohlídky! Pravidelně docházejte alespoň jednou ročně na prohlídku k očnímu lékaři, aby provedl vyšetření a nedocházelo ke špatné korekci zraku. U dětí to může být i častěji, dle doporučení oftalmologa.
- Zbavte se dioptrií! Refrakční vady lze odstranit díky laserové operaci.