Obezita představuje komplexní chronické onemocnění, za jehož rozvojem stojí kombinace více faktorů. Na tomto závěru se shodli čeští odborníci, kteří upozorňují na nutnost změny přístupu k této problematice.
Genetické faktory hrají podle obezitoložky Petry Šrámkové z pražské OB Kliniky klíčovou roli. ,,Genetika sehrává v rozvoji obezity 40 až 70 procent, zbytek představuje toxické životní prostředí,“ vysvětlila primářka. Moderní technologie podle ní vedou k sedavému způsobu života a konzumaci nekvalitní, energeticky bohaté stravy. K rozvoji onemocnění přispívá také užívání některých léků, včetně kortikoidů nebo preparátů na psychické poruchy.
Zajímavou teorii představili odborníci ohledně původu obezity. Podle ní mohou být obézní lidé potomky přeživších hladomorů, kteří disponovali úsporným metabolismem. ,,Jejich tělo zpomalilo spalování a vše ukládalo do tuků,“ doplnila psycholožka Jitka Herlesová z téže kliniky.
Následky obezity jsou vážné. Kardiolog Michal Vrablík z Všeobecné fakultní nemocnice upozornil na zhoršený metabolismus krevního cukru a tuků, který vede k poškození cév a rozvoji aterosklerózy. Ta následně způsobuje infarkty myokardu a cévní mozkové příhody. Obézní pacienti čelí také vyššímu riziku trombóz, plicních embolií, depresí a poruch příjmu potravy.
,,Snažíme se pacienty přesvědčit, že nejde o morální pochybení, ale skutečně o nemoc,“ zdůraznila Herlesová. Onemocnění může vzniknout různě – po porodu kvůli hormonům nebo při práci v noci místo pravidelného spánku.
Léčba vyžaduje komplexní přístup. Pravidelný pohyb hraje zásadní roli jak v prevenci, tak léčbě. ,,Zdravotní benefit je patrný už od 30 minut nepřerušované pohybové aktivity denně,“ uvedl Vrablík. Doporučuje vytrvalostní aktivity jako rychlejší chůzi v tempu, kdy člověk ještě dokáže hovořit, ale už nemůže zpívat. Vhodný je také silový trénink minimálně dvakrát týdně.
Mezi další doporučení patří spánek minimálně šest hodin denně, častější jídlo v menších porcích a vyhýbání se velkým večerním jídlům. Úprava životního stylu se často týká celé rodiny – odborníci doporučují nedělat velké domácí zásoby jídla, které vedou k častější konzumaci a neshromažďovat sladkosti z akčních nabídek.
U některých pacientů je také zapotřebí přehodnotit i své vztahy a některé z nich ukončit. Právě ty totiž způsobují, že se člověk pohybuje v toxickém prostředí, které napomáhá vzniku obezity. Lidé často stres a psychické problémy zahání právě častějším konzumování potravin, než si tělo vyžaduje.
Zdroj: ČTK